Zubní kartáček je základním nástrojem ústní hygieny v každodenním životě, ale ne každý ví, jak o něj správně pečovat. Někteří lidé používají své zubní kartáčky roky, aniž by je vyměnili, jiní je po čištění ukládají do uzavřené nádoby a dokonce sdílejí jeden kartáček mezi dvěma nebo třemi lidmi. Tyto návyky při používání zubního kartáčku nejen že nedokážou vyčistit ústa, ale mohou se ve skutečnosti stát zdrojem ústních bakterií.
Správná péče o zubní kartáček je následující:
Po použití důkladně opláchněte čistou vodou, abyste odstranili zbývající zubní pastu a zbytky jídla. Důkladně protřepejte a vložte hlavu kartáčku nahoru do sklenice na suchém, dobře{1}}větraném místě. Vlhký zubní kartáček je živnou půdou pro bakterie. Vědci zjistili, že zubní kartáčky od zdravých i nemocných jedinců mohou mít významný bakteriální růst již po jednom měsíci používání. Nečisté zubní kartáčky způsobují nejen zánět dásní, ale mohou být také zdrojem infekce pro různá onemocnění.
Zubní kartáčky jsou často vyrobeny z nylonu, který se při zahřívání může snadno deformovat. Proto by se neměly mýt ve vodě s vysokou-teplotou ani sterilizovat vyvařením. Jeden zubní kartáček by neměl být používán po dlouhou dobu. Obecně by se měl vyměňovat čtvrtletně, nebo pokud se štětiny zkroutí nebo rozdělí, aby se zabránilo podráždění dásní.
Dodržujte zásadu jednoho zubního kartáčku na osobu, abyste zabránili křížovému-přenosu infekčních chorob.